01 août, 2020

Acheter un Masque pour Dormir

Si tu lis cette article tu dois surement en avoir marre que la lumière du jour ou celle d'une lampe allumée t'empêche de dormir comme tu le voudrais, te réveille le matin ou perturbe tes siestes.

Tu te demandes donc comment tu pourrais mieux dormir ? Tu recherches des masques pour dormir pour cacher la lumière et t'endormir plus rapidement ? Tu voudrais savoir comment fabriquer, choisir et utiliser le masque de nuit ?

Chez Peignoir Avenue le sommeil ça nous connait ! Nous sommes de véritable passionnés du bien être à la maison nous recherchons en permanence les meilleurs tips pour se sentir bien chez soi (que ce soit grâce à des masques ou même des bandanas pour dormir !) . Et ça passe aussi par un sommeil rapide et profond !

Les masques pour dormir il en existe une grande diversité, mieux vaut privilégier le style qui vous convient le mieux. Le plus important est de choisir un masque de sommeil qui vous isole totalement de la lumière du jour ou d'une lampe allumée. Vous pouvez également vous en fabriquer un très facilement !

Tu vas découvrir dans cet article le masque de nuit qu'il te faut absolument.

Qu'est-ce qu'un masque de repos ?

Le masque de repos (ou masque de voyage) est un petit accessoire que l'on peut emmener absolument partout qui nous permet de s'endormir rapidement quelque soit l'heure de la journée (en pleine journée comme en pleine nuit à la belle étoile).

Son utilité est très simple : il vous couvre totalement les yeux ce qui vous plonge dans une obscurité idéale pour enclencher le cycle du sommeil. La lumière étant l'un des facteurs qui perturbe le plus le sommeil, avec le masque de repos sur votre visage, le sommeil viendra très rapidement.

Il est très utilisé dans les avions, mais aussi dans les trains, et les bateaux. Il est recommandé pour toutes les personnes qui ont des difficultés à s'endormir ainsi que pour les personnes voyageant beaucoup ou ayant l'habitude de dormir à plusieurs dans une même pièce.

Les meilleurs masques pour dormir | Sélection 2023-2024

Des masques pour les yeux il y en a une grande diversité. Voici nos 6 meilleurs masques pour dormir (anti insomnie) :

Le masque de nuit basique

Simple et efficace, il se distingue par son design épuré. Il ne sert ni à impressionner ni à donner un look quelconque. Son unique utilité et de ne laisser passer aucun rayon lumineux pouvant nuire au sommeil. Si vous êtes à la recherche d'un masque pour dormir efficace et pas extravagant alors celui-ci est parfait !

Le masque de nuit en Soie

Plus cher que les masques de nuit basique, ils sont également plus agréables à porter. La soie offre une texture unique et très douce ce qui permet un sommeil plus rapide et profond. Pas étonnant car plus l'on est apaisé plus le sommeil vient facilement. Le masque pour dormir en soie ( et en fausse soie) est le masque idéal bien qu'il faille débourser légèrement plus.

Le masque de nuit Licorne

Voici un type de masque assez prisé des fans de licorne. Vous vous endormirez dans un masque pour dormir comme une petite licorne.

Le masque de nuit en Peluche

Pour un sommeil réparateur rien ne vaut de la matière pelucheuse sur votre visage pour vous protéger de la luminosité. Le masque de nuit en peluche est le masque pour dormir le plus cocooning et le plus agréable à porter.

Le masque pour dormir Lapin

Des masques de nuit il y en a pour tous les gouts, également pour les fans de lapin ! Faites-vous plaisir.

Le masque de sommeil Chat

Les passionnés de chat vont trouver leur bonheur. Qui n'a jamais rêvé de s'endormir comme un chat dans la tendresse et la douceur ?

Pourquoi avoir un masque de sommeil ?

Pour une bonne nuit de sommeil

Si l'on veut dormir vite, notre cerveau doit comprendre qu'il faut enclencher le cycle du sommeil. Pour ce faire rien de mieux que de se protéger de la lumière naturelle et artificielle et de se plonger dans l'obscurité grâce à un masque pour dormir.

Pour faire la sieste

Rien de mieux qu'une bonne sieste au milieu de l'après midi pour faire un break et recharger ses batteries. Cependant pas facile de s'endormir rapidement en pleine journée... Le masque de sommeil est alors indispensable pour faire comprendre à notre cerveau qu'il faut s'endormir (et vite ! )

Pour avoir un sommeil profond et long

Si vous faites des insomnies ou si vous avez tendance à vous réveiller plus tôt que prévu, le masque de sommeil est idéal. Il vous isole dans un cocon de bien être et d'obscurité réconfortante parfait pour une bonne et longue nuit de sommeil.

Quel est le prix d'un masque de sommeil ?

Bonne nouvelle le masque de sommeil n'est pas très cher. Cependant son prix peut augmenter drastiquement en fonction de la matière et de sa confection. Généralement son prix oscille entre 10 et 20€